神時間術の読書感想文

人生を変えたければ時間術を変えなさいという衝撃的な文句からはじまる。基本的に朝の時間の使いかたの指南と時間効率と集中力の概念がクロスオーバーしている。脳科学的に生産性の高い仕事を午前中にさっさと片ずけてしまい、午後からは有酸素運動をとりいれて意欲を高め、夕方からは副交感神経が優位になるのでのんびり過ごしましょうということだった。でも、この記事は午後の3時に書いているので今度からはブログは朝書くことにします。